ئىنسان ھاياتى ۋە تېز قېرىپ كېتىش ئۇنىڭ قىلغان ھەركىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ ئەگەر ئىنسان كېسەل بولمىسا ياكى تاسادىپى بالا- قازا، ئاپەتلەرگە يۇلۇقمىسا كۆرۈنەر- كۆرۈنمەس ھادىسە، خېيىمخەتەرلەرگە ئۇچىراپ كەتمىسە 100 ياش ئەتراپىدا ياشىشى مۇمكىن

ئىنساننىڭ قېرىش مەسلىسىگە كەلسەك، قېرىشىنى ياش بىلەن ئۆلچەش تازا مۇۋاپىق ئەمەس. بەزى ئادەملەر تېز قېرىيدۇ، بەزىلەر ئاستا قېرىيدۇ.

بۇنىڭدىكى سەۋەپ ئىچكى تاشقى ئامىلنىڭ تەسىردىن باشقا، ئادەمنىڭ ئۇزۇقلىنشى ئىلمى بۇلۇش، سالامەتلىكىنى ئاسىراش ئېڭى يۇقىرى بۇلۇش، ئەمگەك بېلەن دەم ئېلىشنى ياخشى ماسلاشتۇرۇش ۋە جىسمانى ھەركەتلەر بىلەن دائىم شۇغۇلىنىپ بەدىننى چېنىقتۇرۇپ تۇرۇشتىن ئىبارەت. شۇنداق قىلغاندا قېرىشنى ئاستىلاتقىلى بۇلىدۇ.

ئالدىنقى ماقالىمىزدا ياشانغانلاردىكى ئۇنۇتقاقلىققا سەل قارىماڭ تېمىسىدا تەپسىلى توختالدۇق . ياكى قېرىپ كىتىشنى ئاستىلىتىش توغرىسىدىكى ماقالىنى ئوقۇپ بېقىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز .