ئۈندىدار سالونىمىزنى قوشۇۋېلىڭ
تور بەت ئاچمىسىڭىزمۇ بېكىتىمىزدىكى مەزمونلاردىن بەھرىمەن بولالايسىز!

دوختۇر تورى

دوختۇر ئەپنى چۈشۈردىڭىزمۇ؟

ياخشىمۇسىز ، يېڭى ياسالغان ئەپنى چۈشۈرۋېلىڭ ، ياخشى كۆرۈپ قالىسىز ، مول ساغلاملىق مەزمونلىرىغا تېلىفوندىن ئۇدۇللا ئېرىشىڭ!

تېلىفونىڭىزدا تۆۋەندىكى ئىككىلەمچى كودنى سايىلىسىڭىزلا چۈشىدۇ

دوختۇر تورى

ياكى بۇ ئادرىستىن كومپىيوتىرىڭىزغا چۈشۈرۋالسىڭىز بولىدۇ

بېكىتىمىزدىن كومپىيوتىرىڭىزغا چۈشۈرۈۋېلىڭ

ئەپ تونۇشتۇرۇش بېتى

ياشانغانلار

ياشانغانلار ئۆز سالامەتلىكى ئۈچۈن نېمە يەپ بېرىشى كېرەك؟

ياشانغانلار ئۆز سالامەتلىكى ئۈچۈن نېمە يەپ بېرىشى كېرەك؟

ياشانغانلار ئۆز سالامەتلىكى ئۈچۈن نېمە يەپ بېرىشى كېرەك؟

ياشانغانلار ئۇخلاش ھالىتىگە دىققەت قىلىش كېرەك

ياشانغانلار ئۇخلاش ھالىتىگە دىققەت قىلىش كېرەك

ياشانغانلار ئوڭدىسىغا يېتىپ ئۇخلىغاندا، تىل تۈۋى ۋە كېكىردەك قىسمىدىكى يۇمشاق توقۇلمىلار ئاسانلا بوشىشىپ، نەپەس يولىنى توسۇۋېلىپ، نەپەس قىيىنلىشىپ ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ

قىزىقىش قېرىشنى كېچىكتۈرىدۇ

قىزىقىش قېرىشنى كېچىكتۈرىدۇ

   قىزىقىش ئادەمنى ياشارتىدۇ، ھەرقانداق بىر ئىشقا قىزىقماسلىق ئادەمنىڭ قېرىشىنى تېزلىتىۋېتىدۇ

ياشانغانلارنىڭ سۆڭىكىنى چىڭىتىدىغان ئۈچ ئامىل

ياشانغانلارنىڭ سۆڭىكىنى چىڭىتىدىغان ئۈچ ئامىل

ياشانغانلارنىڭ سۆڭىكىنى چىڭىتىدىغان ئۈچ ئامىل

ئۆمۈر سۈپىتىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر نەچچە ئامىل

ئۆمۈر سۈپىتىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر نەچچە ئامىل

   يېقىندا ئەنگلىيەلىك دوختۇر تىرىسا مېكنىل ئۇنىۋېرسال كۆپ تۈر ئۈستىدە تەتقىقات ئېلىپ بېرىپ، ئۆمۈرگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بەزى مۇھىم ئامىللارنى ئوتتۇرىغا قويدى

ياشانغانلار ئائىلە ئىشلىرىنى قىلىپ بەرسە سالامەتلىكىگە پايدىلىق

ياشانغانلار ئائىلە ئىشلىرىنى قىلىپ بەرسە سالامەتلىكىگە پايدىلىق

   نۇرغۇن كىشى ياشانغانلىق دەۋرىگە قەدەم قويغاندىن كېيىن ئاز ھەرىكەت قىلىدۇ، پەرزەنتلىرىمۇ ئۇلارنى ئاياپ ئائىلە ئىشلىرىغا ئارىلاشتۇ...

ياشانغانلار قىش پەسلىدە قانداق كېسەللىكلەرگە دىققەت قىلىشى كېرەك

ياشانغانلار قىش پەسلىدە قانداق كېسەللىكلەرگە دىققەت قىلىشى كېرەك

  قىش پەسلىدە ياشانغانلاردا بىر قىسىم كېسەللىكلەر كۆپرەك كۆرۈلىدۇ ، شۇڭا ياشانغانلار تۆۋەندىكى ئۈچ تۈرلۈك كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى ياخشى ئىشلىشى كېرەك

تۆت خىل مېغىز ياشانغانلارنىڭ قەۋزىيىتىنى يەڭگىللىتىدۇ

تۆت خىل مېغىز ياشانغانلارنىڭ قەۋزىيىتىنى يەڭگىللىتىدۇ

ياشانغانلارنىڭ چوڭ ئۈچىيىنىڭ قېرىشىغا ئەگىشىپ ھەرىكەتلىرىمۇ ئاستىلاشقا باشلايدۇ ، بۇ سەۋەبىدىن ئاسانلا قەۋزىيەت بولۇپ قالىدۇ

ياشانغانلار تاماق يەپ بولۇپلا ئۇخلىسا ئۆپكىسىگە زىيان يېتىدۇ

ياشانغانلار تاماق يەپ بولۇپلا ئۇخلىسا ئۆپكىسىگە زىيان يېتىدۇ

ياشانغانلار تاماق يەپ بولۇپلا ئۇخلىسا ، بەدەن سالامەتلىكىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

تۇرمۇش ئادىتى ۋە ياشانغانلار دېۋەڭلىك كېسىلى

تۇرمۇش ئادىتى ۋە ياشانغانلار دېۋەڭلىك كېسىلى

   ياشانغانلار دېۋەڭلىك كېسىلى يۇقىرى قان بېسىم، قاندىكى ياغ مىقتارى ئېشىپ كېتىش، سېمىزلىك، قەنت كېسىلى قاتارلىق ھەر خىل كېسەل ئامىللىرىنىڭ ئۇزاق مەزگىل جۇغلىنىشىدىن پەيدا بولىدۇ

بالىلاردىكى ئاتا-ئانىغا تايىنىۋېلىش «كېسىلى» نى ۋاقتىدا داۋالىغان تۈزۈك

ھازىر، كۆپىنچە ئائىلىلەر يالغۇز پەرزەنتلىك بولغاچقا، ئاتا – ئانىلار بالىلىرىنى ئەتىۋارلايدۇ بۇنىڭ بىلەن بەزى بالىلار مۇستەقىللىقىن...

مېڭىنىڭ بالدۇر قېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟

مېڭىنىڭ بالدۇر قېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا، ئالدى بىلەن روھىي ساغلاملىققا ئەھمىيەت بېرىش لازىم چۈنكى روھىي ساغلاملىق مېڭىنىڭ بالدۇر قېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

كەڭ قورساق ئادەم دېۋەڭلىك كېسىلىدىن يىراق تۇرىدۇ

كەڭ قورساق ئادەم دېۋەڭلىك كېسىلىدىن يىراق تۇرىدۇ

ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشتىكى ئالتە چوڭ ياخشى ئادەت

ئامېرىكا «ۋاشىنگىتون كۈندىلىك پوچتا گېزىتى» نىڭ 6-چېسلا خەۋىرى: دۇنيادىكى ھەر قانداق ئادەمنىڭ بىر كۈن بولسىمۇ ئارتۇق كۈننىڭ سېرىقىنى ...

ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلارنىڭ كۈتۈنۈشىگە ئائىت بىر قانچە نۇقتىلار

ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلارنىڭ كۈتۈنۈشىگە ئائىت بىر قانچە نۇقتىلار

بالدۇر قېرىتىۋېتىدىغان 10 يامان ئادەت

بالدۇر قېرىتىۋېتىدىغان 10 يامان ئادەت

بالدۇر قېرىتىۋېتىدىغان 10 يامان ئادەت

دۆڭگە يامىشىش سۆڭەكنىڭ زىچلىقىنى ئاشۇرىدۇ

دۆڭگە يامىشىش سۆڭەكنىڭ زىچلىقىنى ئاشۇرىدۇ

60 ياشتىن كېيىن تاماكا تاشلىسا...

يېشى ئۇلغىيىپ قالغان كىشىلەرنىڭ ھەممىسى دېگۈدەك بىر ئۆمۈر تاماكا چېكىپتۇق، زىياننى تارتىپمۇ بوپتۇق، ئەمدى تاماكا تاشلىغاننىڭ نېمە پايدىسى؟ دەپ قارايدۇ

كۆپ ھەرىكەت قىلىپ بەرگەندە سۆڭەك ئۆسۈپ قېلىشنى كېچىكتۈرگىلى بولىدۇ

كۆپ ھەرىكەت قىلىپ بەرگەندە سۆڭەك ئۆسۈپ قېلىشنى كېچىكتۈرگىلى بولىدۇ

نېمە ئۈچۈن ئادەم ياشانغانسېرى چېچى ئازلاپ كېتىدۇ؟

   ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئادەمنىڭ چېچى تەدرىجىي ئازىيىپ شالاڭلىشىپ كېتىدۇ ياپونىيە ئالىملىرى بۇنىڭ تۈك خالتىسى غول ھۈجەيرىسىنى...