ئۈندىدار سالونىمىزنى قوشۇۋېلىڭ
تور بەت ئاچمىسىڭىزمۇ بېكىتىمىزدىكى مەزمونلاردىن بەھرىمەن بولالايسىز!

دوختۇر تورى

دوختۇر ئەپنى چۈشۈردىڭىزمۇ؟

ياخشىمۇسىز ، يېڭى ياسالغان ئەپنى چۈشۈرۋېلىڭ ، ياخشى كۆرۈپ قالىسىز ، مول ساغلاملىق مەزمونلىرىغا تېلىفوندىن ئۇدۇللا ئېرىشىڭ!

تېلىفونىڭىزدا تۆۋەندىكى ئىككىلەمچى كودنى سايىلىسىڭىزلا چۈشىدۇ

دوختۇر تورى

ياكى بۇ ئادرىستىن كومپىيوتىرىڭىزغا چۈشۈرۋالسىڭىز بولىدۇ

بېكىتىمىزدىن كومپىيوتىرىڭىزغا چۈشۈرۈۋېلىڭ

ئەپ تونۇشتۇرۇش بېتى

خانىم-قىزلار

ئاياللار قايسى مەزگىلدە چاي ئىچسە بولمايدۇ ؟

ئاياللار قايسى مەزگىلدە چاي ئىچسە بولمايدۇ ؟

  ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرىنىڭ ئاگاھلاندۇرۇشىچە، ئاياللار تۆۋەندىكى بىر قانچە مەزگىلدە چاي ئىچسە بولمايدىكەن بولمىسا، سالامەتلىككە تەسىر يېتىدىكەن

ئىشخانىدىكى بەزى يامان ئادەتلەردىن ساقلىنىڭ

ئىشخانىدىكى بەزى يامان ئادەتلەردىن ساقلىنىڭ

ئىشخانىدىكى بەزى يامان ئادەتلەردىن ساقلىنىڭ

ئۆتۈك كىيىشتىن پەيدا بولىدىغان ئۈچ خىل كېسەلدىن ئېھتىيات قىلىڭ

ئۆتۈك كىيىشتىن پەيدا بولىدىغان ئۈچ خىل كېسەلدىن ئېھتىيات قىلىڭ

 ھاۋا سوۋۇغاندا نۇرغۇن خانىم – قىزلار ئۆتۈك كىيىۋالىدۇ ئۆتۈك گەرچە يارىشىملىق بولسىمۇ، بىراق «ئۆتۈك كېسىلى» قىشتا دائىم كۆرۈلىدىغا...

ئاياللارنىڭ كۆپ قەۋزىيەت بولۇشى قېرىشنىڭ بەلگىسى

ئاياللارنىڭ كۆپ قەۋزىيەت بولۇشى قېرىشنىڭ بەلگىسى

 تېببىي تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى، ئادەم بەدىنىدىكى %90 كېسەللىك ئۈچەي بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەن چوڭ تەرەت بىر كۈن ماڭمىسا، سالامەتلىككە ئۈچ قاپ تاماكا چەككەندەك زىيىنى بولىدىكەن

ئاياللارنىڭ ئۆڭىنى ياخشىلايدىغان يېمەكلىكلەر

ئاياللارنىڭ ئۆڭىنى ياخشىلايدىغان يېمەكلىكلەر

تۆۋەندىكى ئاياللارنىڭ ئۆڭىنى ياخشىلايدىغان يېمەكلىكلەرنى بىلىۋېلىڭ

يۈز تېرىڭىزنى مۇنداق ئاسراڭ

يۈز تېرىڭىزنى مۇنداق ئاسراڭ

يۈز تېرىسىنى ئاسراشتا تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى قوللىنىپ بېقىڭ

ئاياللارنىڭ سۈت بېزى راكىغا گىرىپتار بولۇشى كەچلىك تاماق ۋاقتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك

ئاياللارنىڭ سۈت بېزى راكىغا گىرىپتار بولۇشى كەچلىك تاماق ۋاقتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك

 ئەڭ يېڭى تەتقىقات دوكلاتىدا كۆرسىتىلىشىچە، ئاياللارنىڭ سۈت بېزى راكىغا گىرىپتار بولۇشى كەچلىك تاماق ۋاقتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ، كەچ سائەت 8:00 دىن كېيىن تاماق يېيىشنىڭ خەتىرى چوڭ ئىكەن

تاتلىق ئىچىملىك ئاياللاردا بالىياتقۇ ئىچكى پەردە راكى پەيدا قىلىدۇ

تاتلىق ئىچىملىك ئاياللاردا بالىياتقۇ ئىچكى پەردە راكى پەيدا قىلىدۇ

 ئامېرىكا دۆلەت راك كېسەللىكلىرى تەتقىقاتخانىسىدىكى دوكتور مېك تەتقىقات گۇرۇپپىسىدىكىلەر بىلەن بىرلىكتە 23 مىڭ ئايالنىڭ دائىملىق ئىچ...

ئاياللار ئۆزىنىڭ قان تولۇقلاشقا ئېھتىياجلىق ياكى ئەمەسلىكىگە قانداق ھۆكۈم قىلىشى كېرەك؟

ئاياللار ئۆزىنىڭ قان تولۇقلاشقا ئېھتىياجلىق ياكى ئەمەسلىكىگە قانداق ھۆكۈم قىلىشى كېرەك؟

ئاياللار ئادەتتىكى چاغلاردا قان تولۇقلاشقا دىققەت قىلىشى كېرەك، بىراق قانداق چاغدا قان تولۇقلاشنى بىلىشمۇ بىر ئىلىم دەل ۋاقتىدا تو...

ئاياللاردىكى چاچ چۈشۈش سەۋەبلىرى

ئاياللاردىكى چاچ چۈشۈش سەۋەبلىرى

تۆۋەندە دىيىلگەن ئاياللاردىكى چاچ چۈشۈش سەۋەبلىرىنى بىلىۋېلىڭ ، شۇندىلا ئالدىنى ئالالايسىز

 تېرىنىڭ ساغلاملىقىنى ئاسراش گۈزەل، ساغلام بەدەنگە ئىگە بولۇشنىڭ كاپالىتى

تېرىنىڭ ساغلاملىقىنى ئاسراش گۈزەل، ساغلام بەدەنگە ئىگە بولۇشنىڭ كاپالىتى

تەتقىقاتلارغا ئاساسلانغاندا تېرىنىڭ ساغلاملىقىنى ئاسراش گۈزەل، ساغلام بەدەنگە ئىگە بولۇشنىڭ كاپالىتى ئىكەن تۆۋەندە بىر قانچە تېرىنىڭ ساغلام تۇرۇشىغا پايدىلىق تەۋسىيەلەرنى بېرىمىز

خانىم-قىزلارنىڭ يۈزدىكى تەر تۆشۈكچىلىرىنى يوقىتىدىغان 10 خىل يېمەكلىك

خانىم-قىزلارنىڭ يۈزدىكى تەر تۆشۈكچىلىرىنى يوقىتىدىغان 10 خىل يېمەكلىك

تۆۋەندىكى خانىم-قىزلارنىڭ يۈزدىكى تەر تۆشۈكچىلىرىنى يوقىتىدىغان 10 خىل يېمەكلىكنى بىلىۋېلىڭ

ئاياللار بەدىنى بىلەن چىرايىنى ياخشى ساقلاش ئۈچۈن

ئاياللار بەدىنى بىلەن چىرايىنى ياخشى ساقلاش ئۈچۈن

ئاياللار بەدىنى بىلەن چىرايىنى ياخشى ساقلاش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارغا دىققەت قىلىش كېرەك

تېرە ئاسراش مايلىرىنى مۇۋاپىق ئىشلىتىڭ

تېرە ئاسراش مايلىرىنى مۇۋاپىق ئىشلىتىڭ

تېرە ئاسراش مايلىرىنى مۇۋاپىق ئىشلىتىڭ

ئاياللار ئائىلىدە «يېرىم ئۇستازلىق» رولىنىمۇ ياخشى جارى قىلدۇرۇشى كېرەك

ئاياللار ئائىلىدە «يېرىم ئۇستازلىق» رولىنىمۇ ياخشى جارى قىلدۇرۇشى كېرەك

ئېرىنىڭ نەتىجە قازانغان ئادەم بولۇشى ئۈچۈن يېقىندىن ياردەمدە بولۇش ئاياللارنىڭ مەجبۇرىيىتىدۇر شۇنىڭ ئۈچۈن ئېرىڭىزدىن نۇقسان تاپماڭ...

گۈزەللىككە تەسىر يەتكۈزىدىغان ئادەتلەر

گۈزەللىككە تەسىر يەتكۈزىدىغان ئادەتلەر

تۆۋەندىكى گۈزەللىككە تەسىر يەتكۈزىدىغان ئادەتلەرنى بىلىۋېلىڭ

ئاق كۆڭۈللۈك ۋە ئاياللار

ئاق كۆڭۈللۈك ۋە ئاياللار

   گوللاندىيەلىك ئالىملار يېقىندا مەخسۇس ئەرلەر ئۈستىدە تەتقىقات ئېلىپ بېرىپ ، ئاق كۆڭۈل ئەرلەرنىڭ ئىچى قوتۇر ئەرلەرگە قارىغاندا ئۇزاق ئۆمۈر كۆرىدىغانلىقىنى بايقىغانىدى

يۈز تېرىڭىزنى ئاسراشنى ئۆگىنىۋېلىڭ

يۈز تېرىڭىزنى ئاسراشنى ئۆگىنىۋېلىڭ

  خانىم–قىزلار يۈز تېرىسىنىڭ ئاق ھەم سۈزۈك بولۇشىنى ئارزۇ قىلىدۇ شۇڭا نۇرغۇنلىغان خانىم –قىزلار تۈرلۈك تۈرلۈك پەرداز بۇيۇملىرىنى ...

ئاياللارنىڭ تېز قېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان 12 خىل ئۇسۇل

ئاياللارنىڭ تېز قېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان 12 خىل ئۇسۇل

ئاياللار گىرىم بويۇملىرىنى ۋاقتىدا يېڭىلاپ تۇرۇش لازىم

ئاياللار گىرىم بويۇملىرىنى ۋاقتىدا يېڭىلاپ تۇرۇش لازىم