كۆز قان بىلەن تولۇق تەمىنلەنگەندە ئاندىن نەرسىلەرنى كۆرەلەيدۇ كۆزنى كۆپ ئىشلەتكەندە جىگەر ئاجىزلاپ ، كۆزنى يېتەرلىك قان بىلەن تەمىنلىيەلمەيدۇ

كۆزنى كۆپ ئىشلىتىدىغانلار ھايۋاناتلارنىڭ جىگىرىنى يېسە بولىدۇ . شۇنىڭ بىلەن بىللە ، كالا گۆشى ، بېلىق ، پالەك قاتارلىق ۋىتامىن مول يېمەكلىكلەرنى يەپ بەرسە بولىدۇ ؛ ئۆسۈملۈك دورىلىرىدىن كىرەش ، ئاق چوغلۇق قاتارلىقلار قان تولۇقلايدۇ ؛ جۇخۇا ، ئالاقات كۆزنى روشەنلەشتۈرىدۇ . كۆزنى كۆپ ئىشلىتىدىغانلار يۇقىرىقى دورىلىق ئۆسۈملۈكلەرنى دەملەپ ئىچىپ بەرسە كۆزىنى ئاسرايدۇ .
 
كۆزنى كۆپ ئىشلەتكەندە قان تولۇقلاش كېرەك

ئالدىنقى ماقالىمىزدا ساغلاملىقنىڭ يەتتە تۈرلۈك يېڭى ئۆلچىمى تېمىسىدا تەپسىلى توختالدۇق . ياكى ئىممۇنىتېت كۈچىنى تۆۋەنلىتىدىغان ئامىللار توغرىسىدىكى ماقالىنى ئوقۇپ بېقىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز .