ئۈندىدار سالونىمىزنى قوشۇۋېلىڭ
تور بەت ئاچمىسىڭىزمۇ بېكىتىمىزدىكى مەزمونلاردىن بەھرىمەن بولالايسىز!

دوختۇر تورى

دوختۇر ئەپنى چۈشۈردىڭىزمۇ؟

ياخشىمۇسىز ، يېڭى ياسالغان ئەپنى چۈشۈرۋېلىڭ ، ياخشى كۆرۈپ قالىسىز ، مول ساغلاملىق مەزمونلىرىغا تېلىفوندىن ئۇدۇللا ئېرىشىڭ!

تېلىفونىڭىزدا تۆۋەندىكى ئىككىلەمچى كودنى سايىلىسىڭىزلا چۈشىدۇ

دوختۇر تورى

ياكى بۇ ئادرىستىن كومپىيوتىرىڭىزغا چۈشۈرۋالسىڭىز بولىدۇ

بېكىتىمىزدىن كومپىيوتىرىڭىزغا چۈشۈرۈۋېلىڭ

ئەپ تونۇشتۇرۇش بېتى

ۋۇجۇت ۋە ساغلاملىق

مېتالدىن بۇلغىنىشنىڭ ئادەم بەدىنىگە بولغان زىيىنى

مېتالدىن بۇلغىنىشنىڭ ئادەم بەدىنىگە بولغان زىيىنى

 مېتاللارنىڭ مۇھىتقا تارقىلىش يوللىرى ئىنتايىن كۆپ، ئەڭ ئاساسلىقى يېقىلغۇنىڭ كۆيۈشىدىن تارقىلىدۇ مەسىلەن: ھەر توننا كۆمۈر ئىسىنىڭ ت...

چىش قانچە ئاق بولسا شۇنچە ياخشىمۇ؟

چىش قانچە ئاق بولسا شۇنچە ياخشىمۇ؟

 نۇرغۇن كىشى چىشىنىڭ ئاق ھەم پارقىراق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدۇ لېكىن چىش قانچە ئاق بولسا شۇنچە ساغلام بولۇشى ناتايىن

ئۇيقۇ، ھەرىكەت ۋە گېن

ئۇيقۇ، ھەرىكەت ۋە گېن

ئۇيقۇنىڭ ياخشى - يامان بولۇشى ئادەملەرنىڭ بىلىش قابىلىيىتىگە تەسىر كۆرسىتىپلا قالماي، ئادەملەرنىڭ ھەرىكەت شەكلىگىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ ...

ئۇيقۇ كۆپ بولسىمۇ، ئاز بولسىمۇ بولمايدىكەن

ئۇيقۇ كۆپ بولسىمۇ، ئاز بولسىمۇ بولمايدىكەن

ئۇيقۇ توغرىسىدا يىڭى قاراشلارھازىر كۆپلىگەن تەتقىقات يەكۈنلىرى ئىنسانلارنىڭ ئۇيقۇغا بولغان تونۇشىنى بارغانسېرى يىڭىلىماقتا

يۈرەكنى ئاسرىغانلىق مېڭىنى قوغدىغانلىقتۇر

يۈرەكنى ئاسرىغانلىق مېڭىنى قوغدىغانلىقتۇر

يۈرەك بەدەندىكى پۈتكۈل ئايلىنىش سىستېمىسىنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچىسى بەدەن يۈرەكنىڭ قان بىلەن تەمىنلىشىگە موھتاج چوڭ مېڭىمۇ بۇنىڭ سىر...

بەزى كىشىلەر زۇكام بولسا قايناقسۇغا زورلىماڭ

بەزى كىشىلەر زۇكام بولسا قايناقسۇغا زورلىماڭ

كۆپلىگەن كىشىلەر زۇكام بولغاندا قايناقسۇنى كۆپ ئىچىدۇ، قايناقسۇنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى تۆۋەندىكىچە:

قورساقنى سىلاپ بېرىش سالامەتلىككە پايدىلىق

قورساقنى سىلاپ بېرىش سالامەتلىككە پايدىلىق

   قورساقنى سىلاپ بېرىش ، قورساق بوشلۇقىدىكى قان ئايلىنىشنى تېزلىتىپ ، ئاشقازان بىلەن ئۈچەينىڭ ھەرىكىتىنى كۈچەيتىدۇ قورساق سىلاش ...

چوڭ مېڭىنى ئاسراش ئۇسۇلى

چوڭ مېڭىنى ئاسراش ئۇسۇلى

چوڭ مېڭىنى ئاسراش ئۇسۇللىرىنى بىلەمسىز؟

قورامىغا يەتكەنلەرنىڭ چوڭ مېڭىسى ئىشلەتكەنسېرى ئۆتكۈرلىشىدۇ

قورامىغا يەتكەنلەرنىڭ چوڭ مېڭىسى ئىشلەتكەنسېرى ئۆتكۈرلىشىدۇ

   چوڭ مېڭىدىكى ئاق ماددا نېرۋا ‹‹ ئۇچۇر يەتكۈزۈش يولى››دۇر ئەنگىلىيىنىڭ ئەڭ يېڭى تەتقىقاتىغا قارىغاندا ، قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ چوڭ مېڭىسىدىكى ئاق ماددا چېنىققانسېرى كۆپىيىدىكەن

ئۆمۈرلۈك ساغلاملىق پىلانى

ئۆمۈرلۈك ساغلاملىق پىلانى

  ئادەم بەدىنىنىڭ قانداق قىلىپ قايتا ھاياتىي كۈچكە ئېرىشەلەيدىغانلىقىنى بىلگىڭىز كېلەمدۇ؟ تۆۋەندە بىز ئادەم بەدىنىنىڭ سىرى، تەبىئىي ماددا ئالمىشىش جەريانىنى چۈشەندۈرۈپ ئۆتىمىز

كېسەلدىن خالىي بولۇشتىكى ئون ئۇسۇل

كېسەلدىن خالىي بولۇشتىكى ئون ئۇسۇل

     ئامېرىكا تېببىي ئالىملىرىنىڭ كۆرسىتىشىچە، تۆۋەندىكى ئون نۇقتىغا دىققەت قىلغاندا، ئادەم ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇپ، كېسەلدىن خالىي بولالايدىكەن:

بەش ئەزانىڭ ئۇيقۇسىزلىق بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى

بەش ئەزانىڭ ئۇيقۇسىزلىق بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى

ئۇيقۇسىزلىق ئادەم بەدىنىدىكى يۈرەك ، جىگەر ، تال ، ئۆپكە ، بۆرەك بىلەن مۇناسىۋەتلىك 

ئۇزاق ئولتۇرۇشتىن پەيدا بولىدىغان كېسەللىكلەر

ئۇزاق ئولتۇرۇشتىن پەيدا بولىدىغان كېسەللىكلەر

كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئۇزاق ئولتۇرۇشتىن پەيدا بولىدىغان كېسەللىكلەرنى بىلىۋېلىڭ

ئىممۇنىتېت كۈچىنى تۆۋەنلىتىدىغان ئامىللار

ئىممۇنىتېت كۈچىنى تۆۋەنلىتىدىغان ئامىللار

كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئىممۇنىتېت كۈچىنى تۆۋەنلىگەندە ئادەم بەدىنىدە ئاسانلا كېسەللىك پەيدا قىلىدۇ ئۇنداقتا ئىممۇنىتېت كۈچىنى تۆۋەنلىتىدىغان ئامىللار قايسىلار؟ نەزىرىڭىز تۆۋەندىكى ماقالىدە بولسۇن

كۆزنى كۆپ ئىشلەتكەندە قان تولۇقلاش كېرەك

كۆزنى كۆپ ئىشلەتكەندە قان تولۇقلاش كېرەك

  كۆز قان بىلەن تولۇق تەمىنلەنگەندە ئاندىن نەرسىلەرنى كۆرەلەيدۇ كۆزنى كۆپ ئىشلەتكەندە جىگەر ئاجىزلاپ ، كۆزنى يېتەرلىك قان بىلەن تەمىنلىيەلمەيدۇ

ساغلاملىقنىڭ يەتتە تۈرلۈك يېڭى ئۆلچىمى

ساغلاملىقنىڭ يەتتە تۈرلۈك يېڭى ئۆلچىمى

 يېقىندا دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى ساغلاملىقنىڭ يەتتە تۈرلۈك ئۆلچىمىنى ئوتتۇرىغا قويدى ئۇنى‹‹ بەش تېز››(مۇسكۇللار ساغلاملىقى)،‹‹ئۈچ ياخشى›› (روھى ساغلاملىق)،دەپ ئىككىگە ئايرىشقا بولىدۇ

بۇرۇنغا قاراپ سالامەتلىككە ھۆكۈم قىلىش

بۇرۇنغا قاراپ سالامەتلىككە ھۆكۈم قىلىش

ئادەم بەدىنىنىڭ ئوخشىمىغان يەرلىرىگە قاراپ كېسەللىگىگە باھا بەرگىلى بولىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟

بەدەن قايسى ۋاقىتتا قېرىشقا باشلايدۇ؟

بەدەن قايسى ۋاقىتتا قېرىشقا باشلايدۇ؟

   يېقىندا ئامېرىكا MSNBC تور بېكىتى ئادەم بەدىنىنىڭ ھەرقايسى قىسىملىرىنىڭ قېرىش سىرى ئۈستىدە توختالغان

سائەتنىڭ قوڭغۇراق ئاۋازى يۈرەك رىتىمىنى بۇزىدىكەن

سائەتنىڭ قوڭغۇراق ئاۋازى يۈرەك رىتىمىنى بۇزىدىكەن

قېنىپ ئۇخلاش ئۇزاق ئۇخلاشتىن مۇھىم

قېنىپ ئۇخلاش ئۇزاق ئۇخلاشتىن مۇھىمئامېرىكا چېكاگو ئۇنىۋېرسىتېتىدىكى تەتقىقاتچىلار ياشانغانلاردىكى ئۇيقۇسىزلىق كۆپىنچە ھاللاردا ئارا...