ئەنگىلىيە ئالىملىرى تەتقىق قىلىش ئارقىلىق چۈشتە ھەرىكەت قىلىشنىڭ بېسىمنى يەڭگىللىتىشنىڭ ئالتۇن ۋاقتى ئىكەنلىكىنى بايقىغان

 چۈشلۈك تاماقنى يەپ يېرىم سائەتتىن كېيىن سىرتقا چىقىپ 20 مىنۇت ئەتراپىدا ئاستا مېڭىپ ھەرىكەت قىلغاندا ، روھىي بېسىمنى ئۈنۈملۈك يەڭگىللەتكىلى بولىدىكەن .

چۈشلۈك تاماقتىن كېيىن ھەرىكەت قىلىش بېسىمنى يەڭگىللىتىشكە پايدىلىق

   چۈشلۈك تاماق ۋاقتىدا ئادەمنىڭ زېھنى ئۇرغۇپ تۇرىدىغان بولغاچقا ، بۇ چاغدا ھەرىكەت قىلغاندا ئۆزىنى ئازادە ھېس قىلغىلى بولىدىكەن ، ئەگەر ھەرىكەت ۋاقتى ئۇزىراپ زىيادە چارچاپ كەتكەندە . چۈشتىن كېيىن ھارغىنلىق ھېس قىلىپ خىزمەتكە تەسىر يېتىدىكەن .

شۇڭا چۈشتە ھەرىكەت قىلغاندا ۋاقىت ئۇزىراپ كەتمەسلىق ، ئەڭ ياخشىسى 40 مىنۇت ئەتراپىدا كونترول قىلىپ ، كۈچلۈك ھەرىكەتلەرنى قىلماسلىق كېرەك ئىكەن .


ئالدىنقى ماقالىمىزدا بەش خىل كېسەلنىڭ قوزغىلىدىغان ۋاقتى تېمىسىدا تەپسىلى توختالدۇق .