مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ئىسپاتلىشىچە ، ۋىتامىن A يېتىشمەسلىك بەدەننىڭ تۈرلۈك ئۆزگىرىشلەرگ

  مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ئىسپاتلىشىچە ، ۋىتامىن A يېتىشمەسلىك بەدەننىڭ تۈرلۈك ئۆزگىرىشلەرگە تاقابىل تۇرۇش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىپ ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاجىزلاشتۇرۇپ ، ئەتىياز پەسلىدە ئاسانلا نەپەس يوللىرى يۇقۇملىنىش ۋە ھەزىم قىلىش يوللىرى كېسەللىكلىرىنى پەيدا قىلىدىكەن .
 

سەۋزە ۋىتامىن A تولۇقلايدىغان ئەڭ ياخشى كۆكتات ھېسابلىنىدىكەن .      سەۋزە تەركىبىدىكى ئوزۇقلۇقنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ، ئۇنى پىشۇرغاندا ھاۋا بىلەن ئۇچرىشىشىنى ئازايتىش كېرەك ئىكەن .

ئالدىنقى ماقالىمىزدا ئەتىياز ساغلاملىققا ‹‹مەبلەغ سېلىش››نىڭ ئەڭ ياخشى پەسلى تېمىسىدا تەپسىلى توختالدۇق . ياكى ئەتىياز پەسلىدە تۆۋەندىكى تۆت خىل يىمەكلىكنى يىيىشتىن ساقلىنىڭ توغرىسىدىكى ماقالىنى ئوقۇپ بېقىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز .