ئۈندىدار سالونىمىزنى قوشۇۋېلىڭ
تور بەت ئاچمىسىڭىزمۇ بېكىتىمىزدىكى مەزمونلاردىن بەھرىمەن بولالايسىز!

دوختۇر تورى

دوختۇر ئەپنى چۈشۈردىڭىزمۇ؟

ياخشىمۇسىز ، يېڭى ياسالغان ئەپنى چۈشۈرۋېلىڭ ، ياخشى كۆرۈپ قالىسىز ، مول ساغلاملىق مەزمونلىرىغا تېلىفوندىن ئۇدۇللا ئېرىشىڭ!

تېلىفونىڭىزدا تۆۋەندىكى ئىككىلەمچى كودنى سايىلىسىڭىزلا چۈشىدۇ

دوختۇر تورى

ياكى بۇ ئادرىستىن كومپىيوتىرىڭىزغا چۈشۈرۋالسىڭىز بولىدۇ

بېكىتىمىزدىن كومپىيوتىرىڭىزغا چۈشۈرۈۋېلىڭ

ئەپ تونۇشتۇرۇش بېتى

ئوزۇقلىنىش

ﺑﯧﻠﯩﻖ ﻣﯧﻴﻰ ﺋﯧﻠﯩﺸﯩﭗ ﻗﯧﻠﯩﺸﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﯨﻨﻰ ﺋﺎﻟﯩﺪﯗ

ﺑﯧﻠﯩﻖ ﻣﯧﻴﻰ ﺋﯧﻠﯩﺸﯩﭗ ﻗﯧﻠﯩﺸﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﯨﻨﻰ ﺋﺎﻟﯩﺪﯗ

ﭼﻪﺗﺌﻪﻝ ﺗﺎﺭﺍﺗﻘﯘﻟﯩﺮﯨﻨﯩﯔ ﺩﯦﻴﯩﺸﯩﭽﻪ, ﺑﯧﻠﯩﻖ ﻣﯧﻴﻰ ﺋﯧﻠﯩﺸﯩﭗ ﻗﯧﻠﯩﺶ ﻛﯧﺴﯩﻠﯩﻨﯩﯔ ﺩﻩﺳﻠﻪﭘﻜﻰ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻚ ﺋﺎﻻﻣﯩﺘﯩﺪﯨﻦ ﻛﯧﺴﻪﻟﻨﯩﯔ ﻗﻮﺯﻏﯩﻠﯩﺸﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﯨﻨﻰ ﺋﺎﻟﯩﺪﯨ...

ﺩﺍﺋﯩﻢ ﻳﻪﭖ ﺑﻪﺭﺳﻪ ﻳﯜﺭﻩﻛﻨﻰ ﺋﺎﺳﺮﺍﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭ

ﺩﺍﺋﯩﻢ ﻳﻪﭖ ﺑﻪﺭﺳﻪ ﻳﯜﺭﻩﻛﻨﻰ ﺋﺎﺳﺮﺍﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭ

ﺩﺍﺋﯩﻢ ﻳﻪﭖ ﺑﻪﺭﺳﻪ ﻳﯜﺭﻩﻛﻨﻰ ﺋﺎﺳﺮﺍﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭ

ئاپلېسىن ئىستېمال قىلغاندا دىققەت قىلىدىغان ئىشلار

ئاپلېسىن ئىستېمال قىلغاندا دىققەت قىلىدىغان ئىشلار

ئاپلىسىن ئىستىمال قىلغاندا تۆۋەندىكى بر قانچە نۇقتىلارغا دىققەت قىلىشنى ئۇنتۇماڭ

كالتسىينى شورپا ئىچىپلا تولۇقلىغىلى بولمايدۇ

كالتسىينى شورپا ئىچىپلا تولۇقلىغىلى بولمايدۇ

  كۆپلىگەن ئادەم شورپا ئىچىش ئارقىلىق كالتسىينى تولۇقلىغىلى بولىدۇ، دەپ قارايدۇ ئەمەلىيەتتە بۇ بىر خاتا قاراش، چۈنكى شورپىنىڭ ياغ مىقدارى يۇقىرى، لېكىن كالتسىينى مىقدارى تۆۋەن بولىدۇ

جىگەرنى قوغدايدىغان تەبىئىي يېمەكلىك −− سەۋزە

جىگەرنى قوغدايدىغان تەبىئىي يېمەكلىك −− سەۋزە

جىگەر ئادەم ئورگانىزمىدىكى ئەڭ مۇھىم زەھەر تازىلىغۇچى ئەزا بولۇپ، ئورگانىزمغا كىرگەن زەھەرلىك ماددىلار جىگەر ئارقىلىق زەھەرسىزلىنىد...

گۆشسىز غىزالىنىشتا نىمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟

گۆشسىز غىزالىنىشتا نىمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟

تۇرمۇش سەۋىيەنىڭ ئۆسۈشىگە ئەگىشىپ گۆشسىز غىزالىنىش كۆپ تەكىتلەنمەكتە ئۇنداقتا قانداق كىشىلەر گۆشسىز غىزالانسا بولىدۇ، گۆشسىز غىزالانغاندا نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك

ئاياللار تاتلىق يېمەكلىكنى كۆپ يېمەسلىكى كېرەك

ئاياللار تاتلىق يېمەكلىكنى كۆپ يېمەسلىكى كېرەك

 بەزى ئاياللار تاتلىق يېمەكلىكلەرنى يېيىشنى ياخشى كۆرىدۇ ھالبۇكى، تاتلىق يېمەكلىك زىيادە ئىستېمال قىلىنسا، سالامەتلىككە زىيان يېتىدۇ، بەزى كېسەللەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ

قانداق كىشىلەر بېلىقنى كۆپ ئىستېمال قىلسا بولمايدۇ؟

قانداق كىشىلەر بېلىقنى كۆپ ئىستېمال قىلسا بولمايدۇ؟

گەرچە بېلىق يۇقىرى ئوزۇقلۇق قىممىتىگە ئىگە يىمەكلىك بولسىمۇ ، ئەمما ھەممە ئادەملەرگە ماس كېلىشى ناتايىن تۆۋەندە بىرقانچە تۈرلۈك بېلىقنى كۆپ ئىستىمال قىلىشقا بولمايدىغان ئادەملەر توپلىمىنى تونۇشتۇرىمىز

ناشتا قىلمايدىغانلار بەش چوڭ تەھدىتكە ئۇچرايدىكەن

ناشتا قىلمايدىغانلار بەش چوڭ تەھدىتكە ئۇچرايدىكەن

     ناشتا قىلمايدىغانلاردا خولېستېرىن ئېشىپ كېتىدىكەن تەتقىقاتچىلار 12مىڭ ئادەمنىڭ ناشتىلىقىنى ئومۇميۈزلۈك تەكشۈرۈش ۋە تەتقىق قىلى...

بەك تويۇنۇپ غىزالىنىش قېرىشنى تېزلىتىۋېتىدۇ

بەك تويۇنۇپ غىزالىنىش قېرىشنى تېزلىتىۋېتىدۇ

 بەك تويۇنۇپ غىزالىنىش ئاشقازان - ئۈچەينىڭ بېسىمىنى ئېغىرلاشتۇرۇپ، يېمەكلىكلەرنىڭ ھەزىم قىلىنىپ سۈمۈرۈلۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ

كۆكتات، مېۋە–چېۋىلەرنىڭ ساقلىقنى ساقلاشتىكى تۆت چوڭ رولى

كۆكتات، مېۋە–چېۋىلەرنىڭ ساقلىقنى ساقلاشتىكى تۆت چوڭ رولى

   كۆكتاتلاردىن سەۋزە، پىياز، سامساق، يېسسىۋېلەك؛ مېۋە – چىۋىدىن ئاپېلسىن، قىزىل دولانە يۈرەك قان تومۇرلىرىنىڭ ساقلىقىنى ساقلاشتا م...

مېۋىنى ئاچ قورساق يېيىش كېرەكمۇ؟

مېۋىنى ئاچ قورساق يېيىش كېرەكمۇ؟

مېۋىنى ئاچ قورساق يېيىش كېرەكمۇ؟

تاماقنى بەك تېز يېمەڭ

تاماقنى بەك تېز يېمەڭ

كۆپلىگەن ئەرلەر ۋاقىتقا ئالدىراش ئۈچۈن تاماقنى تېز يىيىشكە كۆنۈپ قالغان ، تاماقنى تېز يىسە قانداق زىيانلىرى بارلىقىنى بىلەمسىز؟

ئوزۇقلۇق قىممىتى ئەڭ يۇقىرى يەتتە خىل يېمەكلىك

ئوزۇقلۇق قىممىتى ئەڭ يۇقىرى يەتتە خىل يېمەكلىك

ئوزۇقلۇق قىممىتى ئەڭ يۇقىرى يەتتە خىل يېمەكلىك

زاغرا نان ۋە سالامەتلىك

زاغرا نان ۋە سالامەتلىك

زاغرا نان ۋە سالامەتلىك

ئاش تۇزىنىڭ 28 خىل ئىشلىتىلىشى

ئاش تۇزىنىڭ 28 خىل ئىشلىتىلىشى

ئاش تۇزىنىڭ 28 خىل ئىشلىتىلىشى

دائىم ياغ تەركىبى يۇقىرى يېمەك–ئىچمەك ئىستېمال قىلىشقا دىققەت قىلىڭ

دائىم ياغ تەركىبى يۇقىرى يېمەك–ئىچمەك ئىستېمال قىلىشقا دىققەت قىلىڭ

ئالۇچىنىڭ قىزىتمىنى قايتۇرۇش رولى

ئالۇچىنىڭ قىزىتمىنى قايتۇرۇش رولى

كۆكتات ۋە دانلىق زىرائەتلەر ئۇستىخاننى ساغلاملاشتۇرىدۇ

كۆكتات ۋە دانلىق زىرائەتلەر ئۇستىخاننى ساغلاملاشتۇرىدۇ

تۇخۇم يىگەندە نېمىلەرگە دېققەت قىلىش كېرەك

تۇخۇم يىگەندە نېمىلەرگە دېققەت قىلىش كېرەك

تۇخۇم يىگەندە نېمىلەرگە دېققەت قىلىش كېرەك