ئۈندىدار سالونىمىزنى قوشۇۋېلىڭ
تور بەت ئاچمىسىڭىزمۇ بېكىتىمىزدىكى مەزمونلاردىن بەھرىمەن بولالايسىز!

دوختۇر تورى

دوختۇر ئەپنى چۈشۈردىڭىزمۇ؟

ياخشىمۇسىز ، يېڭى ياسالغان ئەپنى چۈشۈرۋېلىڭ ، ياخشى كۆرۈپ قالىسىز ، مول ساغلاملىق مەزمونلىرىغا تېلىفوندىن ئۇدۇللا ئېرىشىڭ!

تېلىفونىڭىزدا تۆۋەندىكى ئىككىلەمچى كودنى سايىلىسىڭىزلا چۈشىدۇ

دوختۇر تورى

ياكى بۇ ئادرىستىن كومپىيوتىرىڭىزغا چۈشۈرۋالسىڭىز بولىدۇ

بېكىتىمىزدىن كومپىيوتىرىڭىزغا چۈشۈرۈۋېلىڭ

ئەپ تونۇشتۇرۇش بېتى

ۋىتامىنلار

ۋىتامىن تولۇقلاش مۇۋاپىق بولغىنى ياخشى

ۋىتامىن تولۇقلاش مۇۋاپىق بولغىنى ياخشى

مۇبارەك تۇرغان ۋىتامىنلار بەدەننىڭ نورمال فىزىئولوگىيەلىك ئىقتىدارىنى ساقلاشتا كەم بولسا بولمايدىغان ئورگانىك ماددا ۋىتامىنلارنىڭ ئ...

كالتسىي تولۇقلىغاندا ماگنىينىمۇ تەڭ تولۇقلاش كېرەك

كالتسىي تولۇقلىغاندا ماگنىينىمۇ تەڭ تولۇقلاش كېرەك

   كۈندىلىك تۇرمۇشتا نۇرغۇن ئادەم كالتسىي تولۇقلاشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، ماگنىي تولۇقلاشقا سەل قارايدۇ ئەمەلىيەتتە ، كالتسىي بىلەن م...

كالتسىي كەملىكنى پەيدا قىلىدىغان ئوزۇقلىنىش ئادەتلىرى

كالتسىي كەملىكنى پەيدا قىلىدىغان ئوزۇقلىنىش ئادەتلىرى

كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا كالتسىي كەملىكنى پەيدا قىلىدىغان ئوزۇقلىنىش ئادەتلىرىنى بىلەمسىز؟

ۋىتامىن كەمچىل بولسا، ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ

ۋىتامىن كەمچىل بولسا، ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ

ۋىتامىن كەمچىل بولسا، ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ

تەبىئىي ۋىتامىنلار بالدۇر قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

تەبىئىي ۋىتامىنلار بالدۇر قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

ۋىتامىنA: ۋىتامىن A يېتىشمىگەندە تېرە قۇرغاقلىشىدۇ، تېرىدە قان رەڭگى قالمايدۇ، ئېغىرراقلىرىنىڭ تېرىس

ۋىتامىنغىلا تايىنىۋېلىشقا بولمايدۇ

ۋىتامىنغىلا تايىنىۋېلىشقا بولمايدۇ

يېقىندا تورغا چىقىرىلغان بىر چاپلىمىدا كۆز قۇرغاقلىشىش ۋىتامىنA نىڭ كەمچىل بولىشى ۋە ئېغىز پۇراش ۋىتامىنB6نىڭ كەمچىل بولۇشىدىن پەيدا بولىدۇ ، دېيىلگەن

ۋىتامىن B نى تولۇقلاشتا بىرىكمە ۋىتامىننى تاللاش كېرەك

دورىگەرلىكتە ۋىتامىنB نى تولۇقلىغاندا ئەڭ ياخشىسى بىرىكمە ۋىتامى

ۋىتامىنE تۈرىدىكى ماددىلار راكقا قارشى تۇرالايدىكەن

چېخ ئالىملىرى ھايۋانلاردا تەجرىبە قىلىش ئارقىلىق، ۋىتامىن E تۈرىدىكى ماددىلارنىڭ راك ھۈجەيرىسىنى ئۈنۈملۈك تىزگىنلىيەلەيدىغانلىقىنى بايقىغان

مۇۋاپىق مىقداردا ۋىتامىن تولۇقلاش چارچاشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

مۇتەخەسسىسلەرنىڭ كۆرسىتىشىچە، ۋىتامىن كەمچىل بولسا، ئورگانىزملارنىڭ ماددا ئالماشتۇرۇش ئىقتىدارى تۆۋەنلەپ، چارچاش، زېھنىي قۇۋۋىتى ئاجىزلاش، روھىي كەيپىياتى تۆۋەنلەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن

گۆشسىز تاماق يەيدىغانلار ۋىتامىن B12 نى تولۇقلاپ بېرىشى كېرەك

گۆشسىز تاماق يەيدىغانلار ۋىتامىن B12 نى تولۇقلاپ بېرىشى كېرەك

ۋىتامىن B12 نىڭ نېرۋا ھۈجەيرىسى بىلەن قىزىل قان ھۈجەيرىسىنىڭ نورمال ئىقتىدارىنى قوغداش رولى بار

تەنھەرىكەت بىلەن ۋىتامىن قوبۇل قىلىشنى كۈچەيتىش سوغۇققا چىدامچانلىقىنى ئاشۇرىدۇ

تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، بەدەن چېنىقتۇرۇشنى كۈچەيتىش بىلەن بىللە ۋىتامىنB ۋە ۋىتامىنE قوبۇل قىلىشنى كۆپەيتسە، ئادەمنىڭ سوغۇققا چىدامچانلىقىنى ئاشۇرىدىكەن

مېۋە - چىۋىنىڭ ھەممىسىدىلا ۋىتامىن c بولۇۋەرمەيدۇ

ۋىتامىن c تىلغا ئېلىنسىلا كىشىلەر ئىختىيارسىزلا مېۋە - چېۋىلەرنى ئېسىگە ئالىدۇ تېخى بەزىلەر مېۋە - چېۋىلەرنى دائىم يەپ بەرسە ، ۋىتامىن c نى تولۇقلىغىلى بولىدۇ ، دەپ قارايدۇ

ۋىتامىن C تولۇقلاشتا تاتلىقياڭيۇ كۆكتاتتىن ياخشى

ۋىتامىن C نى تولۇقلاشتا كۆكتات ، مېۋە – چىۋىلەرنى كۆپ يەپ بېرىش كېرەك بىراق بۇ يېمەكلىكلەرنىڭ تەركىبىدىكى ۋىتامىن C سۇدا ئېرىشچان بولۇپ ، پىششىقلاش جەريانىدا ئاسانلا بۇزغۇنچىلىققا ئۇچرايدۇ

ۋىتامىن E نى قالايمىقان ئىستېمال قىلماڭ

كانادا تەتقىقاتچىلىرىنىڭ بىر تۈرلۈك تەتقىقاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ، يۈرەك قان تومۇر ك

ۋىتامىن B كەملىك كېسەللىكىنىڭ ئالامەتلىرى

ۋىتامىنB1 ئادەم بەدىنىگە زۆرۈر بولغان بىر خىل سۇدا ئېرىشچان ۋىتامىن بولۇپ، ئۇ شېكەرنىڭ مىتابولىزمى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك بالىلار ك...

ۋىتامىن C كەملىك كېسىلىنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى

ۋىتامىن C كەم بولسا قان بۇزۇلۇش كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ قان بۇزۇلۇش كېسىلى بو

بالىلاردىكى ۋىتامىن A كەملىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش

بالىلاردىكى ۋىتامىن A كەملىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش

بالىلاردىكى ۋىتامىن A كەملىك كېسىلى بوۋاقلاردا كۆپ كۆرۈلىدۇ، ئالتە ياشتىن ئاشقان بالىلاردا ئاز ئۇچرايدۇ ئۇنىڭ ئاساسلىق بالدۇر كۆرۈلىدىغان ئالامەتلىرى نامازشام قارىغۇسىدۇر

ۋىتامىن ئىستېمال قىلىشنىڭ ئالتۇن ۋاقتى

كىشىلەرنىڭ نەزىرىدە ۋىتامىن تۈرىدىكى دورىلار قۇۋۋەت دورىسى، كۆكتات، مېۋە-چىۋىلەرنىڭ ئورنىدا ئىشلىتىلىدىغان بۇيۇم بولۇپ، قوشۇمچە تەسى...

ۋىتامىن E نىڭ ئارخىپى

ۋىتامىن E قان تومۇرنى تازىلىغۇچى دەپ تەرىپلىنىدۇ، ئۇنىڭ يۈرەك قان-تومۇر كېسەللىكلىرىگە قارىتا روشەن ئۈنۈمى بار بولۇپ، قېرىشنى كېچىكتۈرۈش، ياشلىق باھارىنى ساقلاش رولىغا ئىگە

ۋىتامىن بىلەن مىنېرال ماددىنىڭ پەرقى

ۋىتامىن بىلەن مىنېرال ماددا ئوخشاشلا ئادەم بەدىنى بىرىكتۈرەلمەيدىغان مىكىرو مىقدارلىق ئوزۇقلۇق ئېلېمېنتقا تەۋە