چاقما كاۋا سېرىق رەڭلىك كۆكتات تۈرىگە تەۋە بولۇپ ، ئۇنىڭ تەركىبىدە كاروتىن مول بۇ خىل ماددا ۋىتامىن A نىڭ ش

    چاقما كاۋا سېرىق رەڭلىك كۆكتات تۈرىگە تەۋە بولۇپ ، ئۇنىڭ تەركىبىدە كاروتىن مول . بۇ خىل ماددا ۋىتامىن A نىڭ شەكىللىنىشىدىكى ئالدىنقى شەرت بولۇپ ، ئادەم بەدىنىدە ۋىتامىن A غا ئۆزگىرىدۇ .

ۋىتامىنA نەپەس يولى ۋە نەپەس يولى شىللىق پەردىسىنى قوغداش ئارقىلىق نەپەس يولى يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ .

ئالدىنقى ماقالىمىزدا شوپۇرلار يولغا چىقىشتىن بۇرۇن ئىستىمال قىلسا بولمايدىغان يېمەكلىكلەر تېمىسىدا تەپسىلى توختالدۇق . ياكى مېۋە–چېۋەنى چۈشتىن كېيىن يېسە ياخشى توغرىسىدىكى ماقالىنى ئوقۇپ بېقىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز .