سۈت : سۈت تەركىبىدىكى ئامىنوئىندۇلى پروپىئونىك كىسلاتاسى ئادەمنى ئاسان چارچىتىدۇ

سۈت : سۈت تەركىبىدىكى ئامىنوئىندۇلى پروپىئونىك كىسلاتاسى ئادەمنى ئاسان چارچىتىدۇ . 
 
   ئوسۇڭ : ئۇنىڭ غولىدىكى سۈتتەك سۇيۇقلۇقنىڭ ئۇيقۇ كەلتۈرۈش رولى بار . 
 
   شېكەر سۈيى : ئۇ ئورگانىزمدا بىر قاتار خىمىيەۋى رېئاكسىيەلەرنى پەيدا قىلىپ ، سېروتونىن چوڭ مېڭە پوستىنى تىزگىنلەيدۇ . 
 
   چىلان : تەركىبىدىكى ستېرول بىلەن ساپوگىننىڭ تىنىچلاندۇرۇش ، ئۇيقۇ كەلتۈرۈش رولى بار . 

ئالدىنقى ماقالىمىزدا تۇزنىڭ بەدىنىمىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان رولىنى بىلەمسىز؟ تېمىسىدا تەپسىلى توختالدۇق . ياكى چاقما كاۋا ئىستېمال قىلسا ، نەپەس يولى يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ توغرىسىدىكى ماقالىنى ئوقۇپ بېقىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز .