قوناق تائامى — ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ ھەرىكىتىنى تېزلىتىدۇ ؛ تەرەتنى راۋانلاشتۇرىدۇ

  قوناق تائامى — ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ ھەرىكىتىنى تېزلىتىدۇ ؛

تەرەتنى راۋانلاشتۇرىدۇ؛

قەۋزىيەت ، ئۈچەي ياللۇغى ، ئۈچەي راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ؛

ئۆمۈرنى ئۇزارتىدۇ ؛ چىراي ۋە تېرىنى گۈزەللەشتۈرىدۇ ؛

ماددا ئالمىشىشنى ياخشىلاپ نېرۋا خىزمىتىنى تەڭشەيدۇ ؛

چىرايغا قۇرۇق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ؛ ئىشتىھانى ، ھەزىم قىلىشنى ياخشىلايدۇ ؛

قاندىكى ماي ماددىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ ؛

قان بېسىمىنى چۈشۈرىدۇ .
 

ئالدىنقى ماقالىمىزدا تاماق يەپ بولۇپلا سوغۇق ئىچىملىك ئىچمەڭ تېمىسىدا تەپسىلى توختالدۇق . ياكى سەۋزەنى كۆپ يەپ بەرسە ، ئۆپكە راكىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ توغرىسىدىكى ماقالىنى ئوقۇپ بېقىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز .