ئۈندىدار سالونىمىزنى قوشۇۋېلىڭ
تور بەت ئاچمىسىڭىزمۇ بېكىتىمىزدىكى مەزمونلاردىن بەھرىمەن بولالايسىز!

دوختۇر تورى

دوختۇر ئەپنى چۈشۈردىڭىزمۇ؟

ياخشىمۇسىز ، يېڭى ياسالغان ئەپنى چۈشۈرۋېلىڭ ، ياخشى كۆرۈپ قالىسىز ، مول ساغلاملىق مەزمونلىرىغا تېلىفوندىن ئۇدۇللا ئېرىشىڭ!

تېلىفونىڭىزدا تۆۋەندىكى ئىككىلەمچى كودنى سايىلىسىڭىزلا چۈشىدۇ

دوختۇر تورى

ياكى بۇ ئادرىستىن كومپىيوتىرىڭىزغا چۈشۈرۋالسىڭىز بولىدۇ

بېكىتىمىزدىن كومپىيوتىرىڭىزغا چۈشۈرۈۋېلىڭ

ئەپ تونۇشتۇرۇش بېتى

تائام ۋە ساغلام

ﻗﻪﮬﯟﻩ ﯞﻩ ﻣﻪﺯﻯ ﺑﯧﺰﻯ

ﻗﻪﮬﯟﻩ ﯞﻩ ﻣﻪﺯﻯ ﺑﯧﺰﻯ

ﺋﺎﻣﯧﺮﯨﻜﺎ «ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﯞﻩ ﺭﺍﻙ ﻛﯧﺴﯩﻠﻰ» ﮊﯗﺭﻧﯩﻠﯩﺪﺍ ﺋﯧﻼﻥ ﻗﯩﻠﯩﻨﻐﺎﻥ ﺟﯘﯕﮕﻮ ﺗﻮﯕﺠﻰ ﺋﯘﻧﯩﯟﯦﺮﺳﯩﺘﯧﺘﯩﻨﯩﯔ ﺑﯩﺮ ﻳﯧﯖﻰ ﺗﻪﺗﻘﯩﻘﺎﺗﯩﺪﺍ ﺑﺎﻳﻘﯩﻠﯩﺸﯩﭽﻪ, ﮬﻪﺭ ﻛﯜﻧﻰ ﺋﯩ...

ﻗﻮﻱ ﺳﯜﺗﻰ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻛﺎﻻ ﺳﯜﺗﯩﻨﯩﯔ ﻗﺎﻳﺴﯩﺴﯩﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ؟

ﻗﻮﻱ ﺳﯜﺗﻰ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻛﺎﻻ ﺳﯜﺗﯩﻨﯩﯔ ﻗﺎﻳﺴﯩﺴﯩﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ؟

ﻧﯘﺭﻏﯘﻥ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪﺭ ﻛﺎﻻ ﺳﯜﺗﻰ ﺋﯩﭽﯩﺸﻜﻪ ﺋﺎﺩﻩﺗﻠﻪﻧﮕﻪﻥ ﺑﯩﺮﺍﻕ ﻗﻮﻱ ﺳﯜﺗﯩﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ, ﺑﻪﺩﻩﻥ ﻗﯘﯞﯞﻩﺗﻠﻪﺵ ﻗﺎﺗﺎﺭﻟﯩﻖ ﻧﯘﺭﻏﯘﻥ ﺋﺎﻻﮬﯩﺪﯨﻜﻠﯩﺮﻯ...

ﺳﯧﻐﯩﺰ ﭼﺎﻳﻨﺎﺵ ﺋﺎﺳﺎﻥ ﺑﺎﺵ ﺋﺎﻏﺮﯨﻘﯩﻨﻰ ﻛﻪﻟﺘﯜﺭﯛﭖ ﭼﯩﻘﯩﺮﯨﺪﯗ

ﺳﯧﻐﯩﺰ ﭼﺎﻳﻨﺎﺵ ﺋﺎﺳﺎﻥ ﺑﺎﺵ ﺋﺎﻏﺮﯨﻘﯩﻨﻰ ﻛﻪﻟﺘﯜﺭﯛﭖ ﭼﯩﻘﯩﺮﯨﺪﯗ

ﺋﯩﺴﺮﺍﺋﯩﻠﯩﻴﻪﻧﯩﯔ ﺗﯧﻼﯞﯨﻒ ﺋﯘﻧﯩﯟﯦﺮﺳﯩﺘﯧﺘﻰ ﻗﺎﺭﻣﯩﻘﯩﺪﯨﻜﻰ ﻣﯧﻞ ﺗﯩﺒﺒﯩﻲ ﻣﻪﺭﻛﯩﺰﯨﻨﯩﯔ ﺗﻪﺗﻘﯩﻘﺎﺗﯩﺪﺍ ﺑﺎﻳﻘﯩﻠﯩﺸﯩﭽﻪ,ﺳﯧﻐﯩﺰ ﭼﺎﻳﻨﺎﺷﻨﻰ ﻳﺎﺧﺸﻰ ﻛﯚﺭﯨﺪﯨﻐﺎﻥ%87 ﻳﺎﺷﻼﺭ,...

ﺑﯚﺭﻩﻙ ﺋﺎﺟﯩﺰﻟﯩﻖ ﯞﻩ ﭼﺎﻱ

ﺑﯚﺭﻩﻙ ﺋﺎﺟﯩﺰﻟﯩﻖ ﯞﻩ ﭼﺎﻱ

ﺑﯚﺭﯨﻜﻰ ﺋﺎﺟﯩﺰ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪﺭ ﭼﺎﻱ ﺋﯩﭽﺴﻪ ﺑﻮﻻﻣﺪﯗ؟ ﺋﺎﺩﻩﺗﺘﯩﻜﻰ ﺋﻪﮬﯟﺍﻝ ﺋﺎﺳﺘﯩﺪﺍ, ﺑﯚﺭﯨﻜﻰ ﺋﺎﺟﯩﺰ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪﺭ ﭼﺎﻱ ﺋﯩﭽﺴﻪ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ ﺋﻪﻣﻤﺎ, ﭼﺎﻳﻨﻰ ﻣﯘﯞﺍﭘﯩﻖ ﺋﯩﭽﯩﺸﻰ ...

ﺋﺎﭼﭽﯩﻖ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻚ ﺋﺎﺷﻘﺎﺯﺍﻥ ﺭﺍﻛﯩﻨﻰ ﭘﻪﻳﺪﺍ ﻗﯩﻼﻣﺪﯗ؟

ﺋﺎﭼﭽﯩﻖ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻚ ﺋﺎﺷﻘﺎﺯﺍﻥ ﺭﺍﻛﯩﻨﻰ ﭘﻪﻳﺪﺍ ﻗﯩﻼﻣﺪﯗ؟

ﺑﯩﺰ ﺩﺍﺋﯩﻢ ﺑﯩﻤﺎﺭﻻﺭ ﯞﻩ ﺑﯩﻤﺎﺭﻻﺭﻧﯩﯔ ﺋﺎﺋﯩﻠﯩﺴﯩﺪﯨﻜﯩﻠﯩﺮﯨﻨﯩﯔ «ﺋﺎﭼﭽﯩﻖ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻚ ﺋﺎﺷﻘﺎﺯﺍﻥ ﺭﺍﻛﯩﻨﻰ ﻛﻪﻟﺘﯜﺭﯛﭖ ﭼﯩﻘﯩﺮﺍﻣﺪﯗ» ﺩﯦﮕﻪﻥ ﻣﻪﺳﯩﻠﻪ ﺗﻮﻏﺮﯨﺴﯩﺪﺍ ﻣﻪﺳ...

قارا رەڭلىك مېۋە – چېۋە يېگەندە ھۆسىن گۈزەللەشتۈرگىلى بولىدۇ

قارا رەڭلىك مېۋە – چېۋە يېگەندە ھۆسىن گۈزەللەشتۈرگىلى بولىدۇ

  قارا رەڭلىك مېۋە – چېۋىلەرنىڭ قېرىلىققا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى باشقا مېۋە – چېۋىلەرنىڭكىدىن يۇقىرى بولىدۇ ، مەسىلەن ، قارا ئۈزۈم ، قارا ئۈجمە ، قارا ئەينۇلا ، قارا ئۈرۈك قاتارلىقلار

ھۆسن گۈزەللەشتۈرىدىغان يەتتە خىل سۇ

ھۆسن گۈزەللەشتۈرىدىغان يەتتە خىل سۇ

 تېببىي نۇقتىدىن ئېيتقاندا، تۆۋەندىكى يەتتە خىل سۇنىڭ تېرىنى تازىلاش، ئاقارتىش ۋە گۈزەللەشتۈرۈش رولى نىسبەتەن ياخشىراق بولىدۇ، شۇڭا كىشىلەر ئۆزىنىڭ ئەمەلىي ئەھۋالىغا ئاساسەن تاللاپ ئىشلەتسە بولىدۇ:

تۇخۇمنىڭ سېرىقى قانچە سېرىق بولسا شۇنچە قۇۋۋەتلىكمۇ؟

تۇخۇمنىڭ سېرىقى قانچە سېرىق بولسا شۇنچە قۇۋۋەتلىكمۇ؟

كىشىلەر تۇخۇمنىڭ سېرىقى قانچە سېرىق بولسا، ئوزۇقلۇق قىممىتى شۇنچە يۇقىرى، شۇنچە قۇۋۋەتلىك بولىدۇ دەپ قارايدۇ، ئۇنداقتا بۇ قاراشنىڭ ئىلمىي ئاساسى بارمۇ؟

يېمەكلىك تەركىبىدىكى ئوزۇقلۇق مىقدارى بويىچە ئەڭ ..

يېمەكلىك تەركىبىدىكى ئوزۇقلۇق مىقدارى بويىچە ئەڭ ..

يېمەكلىك تەركىبىدىكى ئوزۇقلۇق مىقدارى بويىچە ئەڭ

ئورگانىزملار ئامراق يېمەكلىكلەر

ئورگانىزملار ئامراق يېمەكلىكلەر

بەدىنىمىزدىكى ئورگانلارنىڭ قايسى يېمەكلەرگە ئامراقلىقىنى بىلەمسىز؟

يۇقۇملۇق زۇكامنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان يېمەكلىكلەر

يۇقۇملۇق زۇكامنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان يېمەكلىكلەر

تېببىي مۇتەخەسسىسلەرنىڭ كۆرسىتىشىچە بەزى يېمەكلىكلەر يۇقۇملۇق زۇكامغا تاقابىل تۇرۇشقا ياردەم بېرىپ، زۇكامنىڭ ئالدىنى ئالىدىكەن

زەنجىۋىل قېرىلىق دېغى پەيدا بولۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

زەنجىۋىل قېرىلىق دېغى پەيدا بولۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

زەنجىۋىل قېرىلىق دېغى پەيدا بولۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

ئاپېلسىن پوستىنىڭ شىپالىق رولى

ئاپېلسىن پوستىنىڭ شىپالىق رولى

ئاپېلسىن پوستىنىڭ تۆۋەندىكى بىر قانچە شىپالىق روللىرىنى بىلەمسىز؟

گىلاس شەربىتى يۈرەككە دورا

ئادەم ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، كۈتۈنۈشكە ئالاھىدە دىققەت قىلىشى كېرەك  

يۈرەك كېسىلىنىڭ ياخشى دورىسى ئانار

ئانار يۈرەك رىتىمى نورمال بولمىغان كىشىلەرنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا ناھايىتى باب كېلىدۇ ئانار شەربىتىنىڭ تەركىبىدە كۆپ خىل ئوكسىدلىنىش...

قاندىكى ماينى يوقىتىشتىكى ئۈچ گۆھەر

قاندىكى ماينى يوقىتىشتىكى ئۈچ گۆھەر

تاماقتىن كېيىن دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

تاماقتىن كېيىن دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

ئادەتتىكى تۇرمۇشىمىزدا تاماقتىن كېيىن دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلارنى بىلىۋېلىشىمىز لازىم

چوڭ مېڭىگە پايدىلىق يېمەكلىكلەر

چوڭ مېڭىگە پايدىلىق يېمەكلىكلەر

   مۇناسىۋەتلىك ماتېرىياللاردا كۆرسىتىلىشىچە، ياغ، كالتسىي، ۋىتامىن C، قەنت، ئاقسىل، ۋىتامىنB، ۋىتامىن A، ۋىتامىن E قاتارلىقلار چوڭ م...

تاماقتىن كېيىنكى ياخشى ئادەتلەر

تاماقتىن كېيىنكى ياخشى ئادەتلەر

تۆۋەندىكى تاماقتىن كېيىنكى ياخشى ئادەتلەر ساغلاملىقىڭىزغا تېخىمۇ پايدىسى بولىدۇ

ئاچچىق يېمەكلىك بەدەننىڭ كېسەلگە تاقابىل تۇرۇش ئىقتىدارىنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ

ئاچچىق يېمەكلىك بەدەننىڭ كېسەلگە تاقابىل تۇرۇش ئىقتىدارىنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ

    ئاچچىق يېمەكلىكنى ئىستېمال قىلغان كىشىنىڭ بەدىنى شۇ ھامان قىزىپ راھەتلەنگەندەك بولىدۇ ئاچچىق تەر بېزىنى غىدىقلاپ، ئۇنىڭ تەر چى...