مېڭىگە قان چۈشۈشتىن ساقلىنىش ئۇسۇلى
مېڭىگە قان چۈشۈشتىن ساقلىنىش ئۇسۇلى
1.تۇرمۇشتا رەتلىك بولۇش ؛
2.روھىي جەھەتتىن جىددىيلەشمەسلىك ؛
3.ئارتۇقچە ھاياجانلىنىپ كەتمەسلىك ؛
4.خىزمەت بىلەن دەم ئېلىشنى بىرلەشتۈرۈش ؛
5.جىسمانىي جەھەتتىن بەك كۈچەپ كەتمەسلىك ؛
6.ھاراق ۋە تاماكىدىن خالىي تۇرۇش ؛
7.ۋاقتى – ۋاقتىدا ئاز – ئازدىن غىزالىنىش ، تۇزسىز ، ياغسىز تائاملارنى ۋە كۆكتات ، مېۋە – چېۋىلەرنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىش ؛
8.مۇۋاپىق بەدەن چېنىقتۇرۇش كېرەك ؛
تۆۋەندىكى ئەسەرلەرگىمۇ قىزىقىشىڭىز مۇمكىن :
- ·ئامېرىكىدا بىر بوۋاقنىڭ مېڭىسىگە ئېغىر دەرىجىدە سۇ يىغىلىپ قالغان(2011-08-15)
- ·مېڭىگە قان چۈشۈشنىڭ قانداق بىشارىتى بولىدۇ؟(2011-08-15)
- ·مېڭىگە قان چۈشۈش ھاۋا رايى بىلەن مۇناسىۋەتلىك(2011-08-15)
- ·چاشقان ھۈجەيرىسىدىن سۈنئىي جىگەر يېتىشتۈرۈلدى(2011-08-15)
- ·ئۈرۈمچىدە 200 نەپەر تېببىي خادىم ھەقسىز قان تەقدىم قىلىپ قان يېتىشمەسلىك جىددىيچ(2011-08-15)
كۆپ باھالانغان ئەسەرلەر
- ·ھاراق ئىچىشتىكى ئون چوڭ خاتا قاراش(4 باھا بار)
- ·جىنسىيەت مۇھەببەتنىڭ ئۆلچىمى ئەمەس(3 باھا بار)
- ·ئەيدىز بىلەن يۇقۇملانغان بالىلا...(2 باھا بار)
- ·قىزچاق يۈزىدىكى تەمرەتكىنى داۋالاڭ(2 باھا بار)
- ·ئۈرۈمچى ئۇيغۇرلىرى ۋە ئەيدىز(1 باھا بار)
- ·قېتىق ئىچىشتىكى خاتا قاراشلار(1 باھا بار)
- ·مۇكەممەل بولمىغان ئۆزىڭىزنى سۆيۈڭ(1 باھا بار)
- ·ئاياللار سورۇنغا قاراپ كىيىنىشى كېرەك(1 باھا بار)
- ·ئەرلەر ئېھتىياجلىق ئوزۇقلۇقلار(1 باھا بار)
- ·باش قېيىپ، كۆز تورلاشسا بۆرەكنى تەكشۈرتۈپ بېقىڭ(1 باھا بار)
- ·تۇرۇبا يولى خالتىلىق ئىششىقىنىڭ...(1 باھا بار)
- ·ئەرلەر ئېھتىياجلىق ئوزۇقلۇقلار(1 باھا بار)
- ·مەنى سۇيۇقلۇقى ئۇرۇقداندا ساقلىنامدۇ؟(1 باھا بار)
- ·جىنسىي مۇناسىۋەتنىڭ تەپسىلىي جەريانى(1 باھا بار)
- ·ئالقاتنى كۆپرەك چايناپ ئىستېمال قىلسا كۆزگە پايدىلىق(1 باھا بار)
- · بۆرەك ۋە ئۇنى ئاسراش(1 باھا بار)
- ·ئۇيغۇرلاردىكى تۇغقانچىلىق ئاتالغۇلار(1 باھا بار)
- ·زەكەر قايىم بولماسلىقنى داۋالاشنىڭ 6 ئۇسۇلى(1 باھا بار)
- ·قاتما خاراكتىرلىك ئومۇرتقا ياللۇغى(1 باھا بار)
- · ئاق قان كىسىلى! زۇلقەرجانغا ياردەم(1 باھا بار)
